Wettbewerb der 3. und 4. Klassen

 

Teilnehmer:   

 

• jeder Schüler und jede Schülerin einer gemeldeten Klasse sollte teilnehmen, die Vollzähligkeit geht mit in die Wertung ein
• jede Schule kann beliebig viele Klassen melden
• jede Klasse kann eine Pendelstaffel melden
• gemischte Mannschaften aus verschiedenen Klassen sind nicht zugelassen

 

Wertung

 

• es erfolgt eine Klassenwertung
• 3. und 4. Klassen werden getrennt gewertet

 

Wettbewerbe

• Pendelstaffel
• 10 x 50m (5 Mädchen und 5 Jungen)
• Es erfolgen Vorläufe mit Zeitmessung
• Die 8 schnellsten Klassen jeder Jahrgangsstufe erreichen das Finale
• Klassenmehrkampf bestehend aus 7 verschiedenen Wettkämpfen

        

Die Regeln

Pendelstaffel

Zwei Markierungsstangen stehen 50m voneinander entfernt. Auf jeder Seite der Pendelstaffel stehen 5 Schüler/innen.

Nach dem Startsignal läuft der erste Schüler mit dem Staffelstab los. Der wartende Läufer steht links von der Markierungsstange. Wichtig ist, dass sich der Läufer mit beiden Beinen hinter dieser Stange befindet. Lediglich seinen rechten Arm streckt er rechts von der Markierungsstange dem entgegenkommenden Läufer entgegen.  Der entgegenkommende Läufer läuft von sich aus gesehen an der linken Seite der Markierungsstange vorbei und übergibt den Staffelstab an den wartenden Läufer. Dieser nimmt, mit beiden Beinen hinter der Markierungsstange stehend, den Staffelstab an und läuft links an der Markierungsstange vorbei auf die gegenüberliegende Seite.

Der nun wartende Läufer muss auch hier wieder hinter der Markierungsstange stehen. (Übergabe des Staffelstabes wie eben beschrieben)

 

Alternativer Klassenmehrkampf

Dieser Wettbewerb findet als Klassenwettkampf statt. An jeder Disziplin nehmen alle Schülerinnen und Schüler der Klasse teil. Es erfolgt eine Gesamtwertung aller Disziplinen.

Es gibt insgesamt 7 Disziplinen, die jeweils 4-12 Minuten dauern.

Haben alle Schüler/innen die Disziplin einmal beendet, dann startet der erste Schüler erneut. So lange wie die Zeit noch nicht vorbei ist, folgen weitere Durchgänge usw.

 

Begegnungsstaffel:

(7 Minuten)

Der Staffelwechsel erfolgt hier nicht nach einer festgelegten Strecke oder an einer Markierung, sondern an der Stelle, an der sich jedes Läuferpaar begegnet. Somit steht weniger die Laufleistung des Einzelnen, sondern vielmehr die des Läuferpaares für das Klassenergebnis im Vordergrund.

Zwei Markierungsstangen stehen ca. 50m voneinander entfernt. Auf beiden Seiten steht jeweils die Hälfte der Schüler.

 

• Der erste Schüler auf einer Seite hält einen Staffelstab in der Hand.
• Nach dem Startsignal laufen die beiden ersten Schüler aufeinander zu.
• An der Stelle, wo sich die beiden Läufer begegnen, wird der Staffelstab übergeben.
• Beide Läufer wenden so schnell wie möglich und sprinten zurück.
• Hinter der Markierungsstange erfolgt die Staffelübergabe wie bei der Pendelstaffel beschrieben. Auf der anderen Seite (ohne Staffelstab) erfolgt ein Abklatschen hinter der Markierungsstange, ähnlich der Staffelübergabe
•  Die Läufer stellen sich dann wieder hinter ihren Mitschülern in die Reihe.

 

Wertung

•  gezählt wird, wie oft der Staffelstab übergeben wird

 

Mannschaftsspringen

(ohne Zeitvorgabe/jeder hat einen Sprung)

Förderung der Sprungkoordination und Sprungkraft durch beidbeiniges Springen. Jeder gesprungene Meter geht in die Wertung ein.

Ein Maßband (z.B. 50m) wird ab der Startlinie ausgelegt. Ein Hütchen markiert den Wendepunkt. Ab dort wird wieder in Richtung Start gesprungen und dann wieder in Richtung Wendepunkt. usw.

 

• Die Schüler stellen sich hintereinander an der Startlinie auf. Nach dem Startsignal springt der erste Schüler beidbeinig aus dem Stand ab. Er springt, soweit er kann und bleibt an dieser Stelle stehen. Fällt er hin, stellt er sich wieder auf seinen Landepunkt
• Der nächste Schüler stellt sich neben ihn und springt ebenfalls beidbeinig aus dem Stand ab. Usw.
• Jeder Schüler springt einmal!

 

Wertung

 

Die Gesamtweite der Klasse wird durch die Anzahl der Springer geteilt. Diese Durchschnittsweite wird gewertet.

 

Zielspringen:

(7 Minuten)
Variante des Weitsprungs. Hier kommt es zusätzlich zur Weite auf die realistische Selbsteinschätzung der Schüler an.  In der Sprunggrube werden drei Zonen gekennzeichnet.

z.B. Zone 1: bis 2m; Zone 2: von 2 bis 3m; Zone 3: ab 3m

 

• Nach dem Startsignal sagt der erste Schüler, in welche Zone er springen möchte. Die Anlauflänge ist für alle gleich. Der Schüler läuft an und springt einbeinig aus der Absprungzone ab.
• Der Schüler verlässt die Sprunggrube an deren Ende. Dann ist der nächste Schüler an der Reihe.
• Es zählt jeweils die niedrigere Zone, die der Schüler bei seiner Landung oder beim Zurückfallen berührt.

 

Wertung

 

• Für jeden Sprung können entsprechend der erreichten Zone Punkte gesammelt werden. Jedoch nur, wenn diese Zone vom Schüler richtig vorausgesagt wurde.
• Wird keine oder die falsche Zone vorausgesagt, gibt es für diesen Sprung keine Punkte.

 

Biathlon

(12 Minuten)

Hier wird das Laufen mit dem Werfen verbunden. Langsamere Schüler können dies durch treffsichere Würfe ausgleichen. Ein Rundkurs (z.B. 60m) wird mit Hütchen markiert.

Integriert wird eine Wurfstation

• Der erste Schüler läuft den Rundkurs bis zur Wurfstation.
• An dieser Stelle müssen drei Würfe auf ein Ziel abgegeben werden.
• Trifft er dreimal, kann er weiter zum Start laufen.
• Für jeden Fehlwurf muss eine kleine Strafrunde (z.B. 10m) gelaufen werden.
• Wieder am Start angekommen, schickt der Schüler per Handabklatschen den Nächsten ins Rennen.

 

Wertung

•  gezählt werden die vollendeten Runden der ganzen Klasse.

 

Wasserslalom

(10 Minuten)

Laufen und Geschicklichkeit werden verbunden. Vor dem Hintergrund, möglichst viel Wasser zu transportieren, gilt es, das eigene koordinative Vermögen einzuschätzen und das Lauftempo entsprechend anzupassen.

An der Startlinie steht ein leerer Eimer. Gegenüber (ca. 30m) steht ein zweiter Eimer. Dieser ist mit Wasser gefüllt. Zwischen den Eimern sind Hindernisse aufgebaut (z.B. Bananenkartons, Slalomstangen)

• Der erste Schüler läuft von der Startlinie mit einem Joghurtbecher über die Hindernisse zum Wassereimer. Hier füllt er den Becher mit Wasser.
• Dann läuft der Schüler mit dem gefüllten Joghurtbecher über die Hindernisse zurück zum leeren Eimer und füllt diesen mit dem Wasser aus seinem Becher.
• Nach dem Entleeren übergibt er den Becher an den nächsten Schüler und stellt sich hinter seinen Mitschülern an.

 

Wertung

•  Die Wasserhöhe im zu füllenden Eimer wird gemessen.

 

Medizinballstoßen

(7 Minuten)

Hier kommt es sowohl auf ein weites Stoßen wie auch ein schnelles Laufen an.

 Eine Abstoßlinie und Stoßzonen werden markiert.

z.B. Zone 1: von 1-2m; Zone 2: von 2-4m; Zone 3: von 4-6m und Zone 4: ab 6m

 

• Beide Füße stehen parallel mit den Fußspitzen in Stoßrichtung.
• Ein Anlaufen ist nicht gestattet.
• Der Medizinball wird mit beiden Händen, die Ellbogen auf Schulterhöhe, mittig vor der Brust gehalten und von dort nach vorne gestoßen.
• Nachdem der Medizinball auf dem Boden aufgekommen ist, rennt der Schüler los, um ihn wiederzuholen.
• An der Abstoßlinie übergibt er den Ball an den nächsten Schüler.

 

Wertung

 

Zone 1: ein Punkt, Zone 2: zwei Punkte, usw.

• Es zählt der Punkt, an dem der Medizinball  zum ersten Mal den Boden berührt.
• Berührt der Medizinball zwei Zonen, zählt die niedrigere Zone.
• Kommt der Medizinball vor der ersten Zone auf, gibt es keine Punkte.

 

Zielwerfen

(7 Minuten)

Bei dieser Disziplin kommt es auf schnelles Laufen und gezieltes Werfen an. Ein Ziel wird von einer Abwurflinie ca. 15 Meter entfernt  markiert (z.B. mit einem Fahrradreifen). Um dieses Ziel herum werden im Abstand von 1-2m weitere Kreise markiert. (als Zielscheibe vorzustellen)

 

•  Der erste Schüler läuft an und versucht, das Ziel zu treffen.
• Sobald sein Wurfgerät gelandet ist, läuft er los, um es wiederzuholen.
• Zurück an der Abwurflinie übergibt er es an den nächsten Schüler.

 

Wertung

• Ein Treffer im Ziel zählt 5 Punkte.
• Ein Treffer in den Kreis um das Ziel herum bringt 4 Punkte.
• Ein Treffer in den darum zählt 3 Punkte. Usw.
• Wird die „Zielscheibe“ nicht getroffen, gibt es keine Punkte.

 

Gesamtwertung

Die Klassen erhalten für die einzelnen Disziplinen entsprechend ihrer Rangfolge Punkte. (Rang 1 = ein Punkt, Rang 2 = zwei Punkte, usw.) Auch für die prozentuale Vollständigkeit der teilnehmenden Schüler/innen wird eine Rangfolge ermittelt. Die Klasse mit den wenigsten Punkten hat die Gesamtwertung gewonnen.

 

Beispiel:

 

	Schule A Kl. 3	Schule D Kl. 3a	Schule H Kl. 3	Schule D Kl. 3b
Weitsprung	1.	4.	3.	2.
Zonenweitsprung	4.	3.	2.	1.
Begegnungsstaffel	3.	1.	2.	4.
Wassertransport	2.	1.	3.	4.
Biathlon	4.	3.	1.	2.
Zielwurf	1.	4.	3.	2.
Medizinballstoßen	1.	3.	4.	2.
Klasse vollzählig	4.	3.	1.	1.
Gesamtpunkte	20	22	21	18
Platz	2.	4.	3.	1.